GẤP CỐC / Có rất nhiều cách gấp cốc khác nhau, bạn nên thử và trải nghiệm tìm ra cách gấp cốc phù hợp nhất với chính mình.
Có hai cách gấp cốc phổ biến nhất đó là gấp cốc chữ C và gấp cốc Punch Down ( chữ V )
Sau khi đã gấp cốc, bạn giữ chặt cốc đã gấp miệng bằng ngón trỏ và ngón cái. Trong lúc đó bằng tay kia bạn nhẹ nhàng tìm vị trí cửa mình rồi đưa cốc vào sâu bên trong âm đạo
Relax / Bạn cần thật sự thoải mái, thả lỏng tâm trí thả lỏng vùng chậu và cơ âm đạo, tìm chọn cho mình một tư thế ngồi hoặc đứng phù hợp để đặt cốc.
Bạn có thể nằm trên sàn nhà vệ sinh, có thể ngồi trên toilet hay đơn giản là đứng một chân trụ và chân kia gác lên cao một chút. Sau khi trải nghiệm một vài tư thế khác nhau bạn sẽ tìm thấy tư thế phù hợp nhất cho chính mình!
Bạn có thể sử dụng gel bôi trơn gốc nước để việc đặt cốc dễ dàng hơn.
Đặt sâu cốc đã gấp miệng vào âm đạo và rút tay ra để cốc bung mở, sau khi cốc bung mở bạn có thể nghe tiếng pop của thành cốc bung ra bám vào thành âm đạo. Điều này chứng tỏ việc đặt cốc đã thành công và cốc đã đạt trạng thái mút chặt vào ống âm đạo.
Để chắc chắn cốc đã bung mở thành công, bạn hãy dùng ngón tay xoay tròn miết xung quanh thân cốc. Nếu cảm nhận được vòng tròn hoặc oval chứng tỏ cốc đã bung mở hoàn toàn.
Kiểm tra sự bung mở hoàn toàn của miệng cốc / Chỉ khi miệng cốc bung mở hoàn toàn và bám vào thành âm đạo thì việc đặt cốc của bạn mới thành công. Để chắc chắn cốc đã bung mở hoàn toàn, sau khi đặt cốc vào âm đao, bạn hãy cho ngón tay trỏ vào miết một vòng tròn quanh thân cốc. Nếu có thể cảm nhận thấy thân cốc tròn hoặc oval thì cốc đã bung mở 100%.
Toàn bộ cốc và đuôi cốc phải nằm phía trong cửa mình, không được phép lộ đuôi cốc ra ngoài. Bởi trong quá trình vận động đi đứng ngồi nằm đuôi cốc có thể sẽ cọ vào đáy quần phá vỡ trạng thái mút chặt của cốc nguyệt san vào thành âm đạo.
English
